北海道OCDの会【掲示板】

★お話し会の流れはこんな感じ★

1：北海道ＯＣＤの会:
2015/12/02 (Wed) 11:52:19: お話会の流れです。
以下の内容は　毎回ホワイトボードに書いているものと同じです

参加者の人数などにより、変更になる場合があります。
通常は以下の進行で進めていますが、結構アバウトな進行ですｗｗ

お話しが苦手な方は聞くだけでもかまいません

1　一人ずつ自己紹介
○お名前（ニックネームでもいいです）
○主な症状（不潔恐怖　洗浄強迫　加害恐怖　確認強迫など）

○現在の悩みや治療状況などご自由に

２　ご自身の問題を具体的に話す
　　　※言いっぱなし聞きっぱなし

当事者　OCDに囚われている時浮かんでくる不安や断ち切れない行動など　頭のなかで起こっていることをより具体的に声に出してみましょう
自己紹介で発表された症状についてより具体的に言うのもはばかれるようなより踏み込んだ告白をしてみましょう

家族　　家族として困っていること　患者の困っていることを区別して話してみましょう

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3 フリートーク

疑問質問は特定の方にたずねるのではなく全員の前に掲示する形で。
答えは
私はこう思う。こうしたほうが良い。というのではなく
「私はこうやった」というように実際の体験をお話してください

4 最後に参加した感想や意見など
5 世話人からの連絡
6 全員で椅子と机を戻してください（かんたんな清掃など）
3：パール:
2015/12/04 (Fri) 23:06:15: お話し会はできるだけリラックス出来るように心がけています。
そもそも堅苦しいのは苦手なので。いつになったら上手に進行できるんだろうね・・。(笑)

初めて参加される方のほとんどは治療方法や病院の情報を求めて来られる事が多いと思います。
それ以外に自分と同じ思いをしている人がいるんだろうか・・という興味もあるのかもしれません。
もちろん苦しくて苦しくて藁をもつかむ思いで来られる方も沢山います。
ＯＣＤと向き合う仲間が出会うことで
少しでもその苦しみが癒えて、前に進む術が見つかることを毎回心から願っています。
暫く顔を見られない方が今どうしてるんだろう・と心配になったり
元気そうに入ってくる顔に嬉しくなったり
つらい状況に胸が痛くなるけれど、そこに色んな気付きも生まれてきます。
苦しいけれど帰る時少しでも笑顔になれたら
最高に嬉しいなぁ。

私だけ嬉しくてもしょうがないのでｗｗｗ沢山のご参加をお待ちしています！
2：冬虎 : 2015/12/02 (Wed) 19:29:29: とてもわかりやすくまとめていただいてありがとうございます。