北海道OCDの会掲示板 192228

1 : ひとりごと(30)  2 : 今週の水曜日に一時、意識不明に…(2)  3 : 研修会のご案内(東京)(1)  4 : 4時間半…(4)  5 : 音楽療法!?(3)  6 : サプリメント(1)  7 : 第26回 お話会感想♪(2)  8 : 皆さんに質問(3)  9 : ★**北海道OCDの会 お話会のお知らせ**☆(25)  10 : 北海道胆振東部地震(14)  11 : つぶやき部屋(115)  12 : 無題(1)  13 : 台風(2)  14 : 最近の近況(5)  15 : 辛い……。(36)  16 : 第25回 お話会感想♪(9)  17 : 第25回お話し会 8/5(日)について(1)  18 : 第24回 お話し会&「パンダコーナー」感想(6)  19 : 【再】具体的な強迫観念や強迫行為(3)  20 : ひどい天気ですね(2)  21 : 第24回お話し会について(5)  22 : パソコン強迫(8)  23 : たまには映画の話題でも(5)  24 : 薬について(3)  25 : 第23回お話し会感想(1)  26 : 恐怖のあまり発作に…(3)  27 : 家族限定お話会(第3回)(1)  28 : 具体的な強迫観念や強迫行為(3)  29 : 第22回 お話会感想♪(2)  30 : 2018年今年もよろしく。(4)  31 : 第21回 お話会感想♪(3)  32 : 家族限定お話し会(5)  33 : 第20回 お話会感想♪(7)  34 : 明日、山内惠介のコンサートです!!(10)  35 : 女子会 4(1)  36 : 「女子会」3(1)  37 : 女子会 2(1)  38 : 女子会 2(5)  39 : 第19回 お話し会感想♪(3)  40 : 女子会(1)  41 : 子育てと強迫(3)  42 : やらかしました(14)  43 : ぼやき(1)  44 : 「言いっぱなし聞きっぱなし」(5)  45 : 第18回 お話し会感想♪♪(5)  46 : 【家族限定】お話会と動機づけ面接DVD視聴(1)  47 : 第17回 お話し会感想♪♪(5)  48 : お話会のテーマ(4)  49 : 無題(2)  50 : 新聞記事の紹介(18)  
スレッド一覧はこちら
ひとりごと
1 名前:冬虎

2018/01/29 (Mon) 11:47:49

幼少の頃から学校や集団生活になじめず、常に生きづらさを感じていました。
どうにか社会の隅っこにしがみついて生きてきましたが、中老を過ぎた今でもそれは消えません。
変わり者扱いされるような人間は一芸に秀でて世に認められるか、日陰でひっそり生きるしかないのでしょう。
できるだけ物を持たず人とも関わらず、ひっそり生きてひっそり天寿を全うするつもりだったけれど、ここでたくさんの人たちと関わるようになって物や繋がりが増えてきました。
たぶんそれは悪いことではないのでしょうが、そのために自分の生き方がブレてきたのも確かです。
本当はどういう暮らしがしたいのか、もう一度冷静に考えるときが来たのかもしれません。

30 名前:

2018/11/13 (Tue) 22:58:57

くまこさんの交通事故。
まことさんは大切な人を喪い、
自分自身も生命の危機にさらされ。
強迫だけでも大きな負荷が掛かってるのに、
さらに大変な思いを強いられて、
本当に本当につらい状態だと思います。

私自身も手一杯で全然手伝えることはないけれど、
でも、一緒に歩んでいきたいです。

29 名前:ふく

2018/11/13 (Tue) 10:47:33

父が病に倒れ亡くなる前に、母に残した言葉が
「静かに静かに生活しなさい」という一言でした。

私の母は私が子供のころから心臓が悪く入退院を繰り返す生活をしてきました。
母はきっとやりたいことのほとんどを病気のために我慢してきたのだと思います。
大きな手術を何度も受けながら静かに暮らすことで80過ぎまで生き永らえてきました。
孫や曾孫を抱くことができたりささやかな幸せを感じながら生きてきたのでしょう。

そんな母を見守っていた父が残した言葉は、
これからもそれぞれの立場でできることをして
その中で幸せに暮らしなさいと言っていたのだと感じました。
人と比べて悲観する必要などないのだと。
父のその言葉が最期になりました。死にゆく覚悟の中で発せられた言葉にはとても重みがありました。

28 名前:トム

2018/11/08 (Thu) 18:10:46

雪山を一生懸命登る子熊くんの動画観てたら涙出た…。何度も何度も下に落ちるんだけど、一生懸命前だけを見て頂上を目指す子熊くん。最後にはやっっとママの待つ頂上にたどり着きました。正にnever give up。
あなたのように強くなりたいです。

27 名前:トム

2018/10/25 (Thu) 17:32:04

この生き地獄…、いつまで続くの…?
この妄想型強迫観念の攻略法って何?!

26 名前:冬虎

2018/10/23 (Tue) 07:37:49

それでも私たちには知恵がある。
たとえ歩みが遅くとも、いくら時間がかかろうとも、工夫を重ねて少しでも先へ進んでいく。
年金がもらえるような齢になるまで何もせず、ただ将来が不安だと嘆くだけの人間にはなりたくない。
お話会では話せる時間が限られているから、食事会のときにでもめいめいの成功体験や失敗談を語り合えればと思う。

25 名前:

2018/10/22 (Mon) 03:07:17

強迫の症状。
微妙に形を変え、気がついたら以前よりもっと細かくなったり、
逆に大雑把になったりしています。
基本線は変わってないけど、ダメだったものが割と大丈夫になったり、
気にならなかったものが気になるようになったりして、
変化していることに気付かされます。

先日、長年どーしても捨てられずにいたものを
手離すことが出来ました。
また、いつまでも逃げることに嫌気が差して、
意図的に強迫のルールを破ったまま放置してみたりしています。

自分の中にある絶対的な決まりごとを破っても、
誰も困らない、何にも起きないんだけど、
破る自分が許せなくてせっせと強迫行為にいそしんでしまう。。。

強迫ってコントロールしようとしても出来ない。
考えれば考えるほどわからなくなるし、意識したら余計ひどくなる。
でも、時期が来たらなんか変わってる。
あんなにひどかった症状が消えたり、和らいだりしている。
約束は出来ないけど、そういうことがある。

昔は不治の病だった病気も、治療薬が開発されたりしてますよね。
強迫も当たり前に治せる病気になるのかな。

前回、前々回のお話会は都合がつかず、行けなかったので、
12月のお話会は参加したいと思っています。

24 名前:トム

2018/08/30 (Thu) 13:51:15

私も強迫悪化してから、心の底から笑ってないです。
四六時中、強迫観念に悩まされ、心に余裕ない。
お互い1日も早く明るい未来が来るといいですね。お互い頑張りましょ。

23 名前:冬虎

2018/08/29 (Wed) 08:00:28

ここしばらく他人とまともに会話していない。最後に腹を抱えるほど笑ったのはいつだったか。
この先も不安要素しかないけど、がんばって生きていたら、そのうち何かいいことあるかなぁ。

22 名前:冬虎

2018/08/20 (Mon) 12:02:40

部屋の片付けは決して嫌いじゃないのに、いざやり始めると確認やら不完全恐怖が出てきます。そのストレスに耐えるのが辛くて、先延ばしにすることもしばしばです。下手すると数ヶ月とか一年とか。部屋の片づき具合が自分の精神状態のバロメーターみたくなっています。
どうにか一念発起して作業を終えても、あとになって「あれが気になる」「それも気になる」とやり直したい衝動が湧いてきます。これを堪えるのがまたひと苦労。まさに今もその気持ちを我慢している最中です。
自分が強迫観念に囚われているとき、「もしかしたら同じ時刻に同じ北海道の空の下でお話会のメンバーも強迫と闘っている最中かもしれない」と思い浮かべて、「しんどいのは自分だけじゃない」と自身に言い聞かせています。

21 名前:

2018/07/24 (Tue) 19:44:09

今日は最近の中ではちょっと調子が悪いです。
ただでさえ疲れてるのに、強迫でイライラカリカリビリビリしてて。

こんなでも前より全然ましだけど、でもやっぱりしんどいよっ!
ひとりになったら、気づいたらひたすら強迫だよっ!!
これが当たり前の生活、行動になってるけど、
端から見たら絶対おかしいよっ!!!

20 名前:冬虎

2018/07/07 (Sat) 17:08:58

床に落としたものをそのまま使うのがかなり苦手です。
先日、書類を整理していたらカードホルダーを落としてしまい、しばらく悩んだ後、捨てました。
中に入れてあったカードも汚れたような気がして、洗えるものは洗い、洗えない紙製のものは捨てました。
さっきは照明のリモコンを落としてしまいました。
さすがに洗うわけにも捨てるわけにもいかないので、ウエットティッシュで拭くことでなんとか我慢しました。
普通はどのくらいまで平気なんでしょうか・・・?
私は職場でボールペンを落とすだけでも冷や汗ものです。
物を持つときは常に「落とさないように」と心の中で意識するのが癖になっています。
せっかくの週末にやることがこれかと思うと泣けてきますね・・・


19 名前:冬虎

2018/07/02 (Mon) 11:38:13

休日になると起きられない。
これがまたひどくなってきました。
先週末は金曜日の午前0時頃に就寝して、日曜日の午後3時頃に起きました。
39時間。最長記録かも。

平日は仕事のストレスで入眠剤がないと寝られないくせに休日になるとこの有様です。
やらなきゃいけないことがあるのに起きられない。
独りの生活は気ままだけど、こんなときに叱られも助けられもしないのはわりと辛い。

でもなー、世の中は複雑すぎるし、その割にメリットがないし、何より美しくない。
それに加えて強迫やらウツで神経がすり減って、何も考えずに済む平穏な時間は眠っているときくらいだもの。
みんなはどうやって休日を過しているんだろう。


18 名前:ショート

2018/07/01 (Sun) 15:28:59

胃腸の調子って大事ですよ、本当に!!
私も子どもの頃から、すぐ胃腸にくるから、
「腸活」に励みます。

お話会で、強迫症状我慢してることは、
地味にありますよね。
私は、トイレ後の手洗いかな。
細かい事言ったら、色々あるけれど、
我慢できる場所があるって、大事ですよね。

17 名前:ふく

2018/06/28 (Thu) 22:36:44

当事者である息子。
とりあえず日常生活ができているけれど
普通に出来ているわけじゃなくて
すごく頑張って出来ているんだろうと思うのです。
そのストレス具合は相当なのでしょう。
そこらへんはきっとみんなわかるはず。

ストレスの行き場がどうも体調不良に表れるようで
虚弱体質ってのか、本人曰く「ザコすぎる。」
すぐに熱っぽくなってぐったり。抵抗力がゼロです。
今流行りのR1やらを飲んだり、サプリに頼ったり。
それでもなんだか変わった様子がないので
今日はとうとう養命酒を買ってきたわ。
漢方で体質改善できないものかしら。


ストレスがかかると胃が悪くなるから
胃を強くすればストレスに強くなるという好循環をなんとか実践できるといいのだけれど。


いやぁ冬虎さんがお話し会で平気な顔でペットボトルに口をつけていたのが
かなり無理していると聞いてなるほどと思いました。
ドアを開けるとか、記帳するとか、お金を入れるとか
お菓子を食べるとか、椅子に座るとか。
お話し会1つの参加でも色んなエクスポージャーを頑張っている人が沢山いるのでしょうね。
頑張れ~!

16 名前:冬虎

2018/06/28 (Thu) 11:34:04

ペットボトルの話題に関連して、お店でのあれこれを書いてみる。

陳列商品を奥から取る、平積みの雑誌を下から取るってのはよく見かけるし、もちろん自分もやる。
「何番目を取るか」でいつも迷う。自分の中で「方程式」が決まっていないからだ。

飲食物よりも個別包装していない雑貨品が気になる。
誰が触ったかわからないし、ホコリも積もってるし。
包装してあっても、勝手に開けちゃう人もいるけどね。
100均をうろちょろしているオバチャン、てめえだよ!

だから、品物を選ぶときは「開封跡がないか」を決まった手順で確認する。
店頭だと人目が気になるけど、こればかりは仕方ない。
頼むから100均と無印良品は個別包装してほしい。

ちなみにペットボトル自体は平気だけど、直に口を付けて飲むのはなるべく避ける。
ペットボトルがどうのこうのでなく、自分の唾液が不浄だと思っているから。
お話会では平気なフリして飲んでるけど(笑)


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今週の水曜日に一時、意識不明に…
1 名前: 山内惠介の大ファンのまこと

2018/11/10 (Sat) 18:52:48

こんばんは。山内惠介のはっぴ男のまことです。

ご無沙汰していました。
今週の水曜日に意識を失って、かかりつけの病院に救急搬送されました。意識は救急車内で取り戻しました。

しかし、前日の火曜日に声を失い、ストレス性の失声症を発症しました。声がでないため、下宿の管理人さん、母にSOSを発信しても、病状が伝わりませんでした。また、けいれんも起こしていました。

ストレスの原因の1番に考えられるのは、前回のお話会で触れた小中学校の同級生の死だと思います。しかし、四十九日法要までは、ぐっと堪えて気丈にしてきましたが、四十九日法要が終わり、張り詰めていた糸が切れるように、落胆しました…四十九日法要以降、食欲もなく、気力もなく、精神的に参っていました。本当は、小中学校の同級生に「つらい」感情を吐き出せば、よかったのですが、親友を失った悲しみは、みんな一緒だと思い、堪えてきました。今、考えてみると、OCDの会のこの掲示板に、「つらい」気持ちを綴れば、よかったです。しかし、過去を振り返っても、過ぎ去ったことです。なので、「今」を大切に、将来を悲観しない生き方をしたいと思います。「命」が助かっただけでも、有難いです。たぶん、亡くなった友達が守ってくれたと思います。

また、精神症状に伴う身体的症状も現れて、腰が35歳なのに、おじいちゃんみたいに曲がっています…手すりを掴みながら歩いています。志村けんのコントに出てくる「ひとみさん」状態です(笑)まだ、「ひとみさん」は、会話ができるから、いいな~。まだ、(笑)が出るということは、余裕があり、頑張れることだと思います。でも、決して、無理だけはしません。

そして、必ず、声を取り戻して、再び「山内惠介」さんの歌を歌います!!

来月のお話会には、行こうと思います。というのも、お話会の翌日、「山内惠介」さんの「クリスマスディナーショー」が、ロイトン札幌であります。

それまで、リハビリをしていきたいと思います。
これから、段々と寒くなりますので、お身体にご自愛ください。

2 名前:ふく

2018/11/11 (Sun) 17:51:06

まことさん、それは大変でした!ストレスからの病はどれほどあるのでしょう。
前向きな決意をしていてもなかなかその通りにいかないのが人間だと思います。
悲しみに暮れる日々を無理やり立ち直ろうと頑張りすぎたのかもしれませんね。
すこしゆっくり休んで体調を整えてください。ディナーショーやお話会が目標となって
元気を取り戻せるように祈っています。

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研修会のご案内(東京)
1 名前:冬虎

2018/11/07 (Wed) 12:11:30

OCDの会(熊本)主催の「第15回市民フォーラムと行動療法研修会 in 東京」が開催されます。当日は岡嶋美代先生・原井宏明先生のワークショップ、下山晴彦先生・原井宏明先生の市民フォーラムが予定されています。会場が遠方ですが、貴重な機会なので広くお知らせいたします。

日時:2018年12月8日(土)~9日(日)
場所:東京大学浅野キャンパス 武田ホール
詳細は下記リンクをご覧ください。
http://ocdnokai.web.fc2.com/tokyokenshu.html

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4時間半…
1 名前:トム

2018/10/21 (Sun) 14:37:13

たった1錠の抗不安薬を飲むのに、4時間半もかかった…。しかも恐怖のあまり、途中で発作になること2回…。さっき、やっっっっっと飲めた。次はパキシル飲まねばならないのに、また4時間以上かけるの?もうウンザリなんだけど…。

4 名前:トム

2018/10/24 (Wed) 17:52:32

みんなで、それぞれ自分達が『苦』にしている観念にヤられて費やした時間をここの場で書き込む(報告する?)ってことですか?
それいいかもしれませんね。自分がいかに人生の貴重な時間を無駄にしているか客観的に見ることができるかもしれません。

3 名前:ふく

2018/10/23 (Tue) 22:47:57

いっそのこと 強迫行為にかかった時間をみんなで書き込んでみたらどうだろう。

息子は 5年位前、車で10分ほどの距離を 加害恐怖の確認のために戻って戻って戻って
3時間以上かけて帰ってきました。
それに懲りて運転をやめてしまいましたが、2年前から運転を再開しています。

2 名前:トム

2018/10/21 (Sun) 17:31:01

『ひとりごと』のスレに記入したつもりなんですが、件名入れると新しいスレが立ち上がってしまうんですね…。すみません。

  • 名前: E-mail(省略可):
音楽療法!?
1 名前:冬虎

2018/10/23 (Tue) 07:50:09

寝るときにヒーリング音楽を聴くようになりました。
気分がほぐれて眠りやすくなるだけでなく、うつなどメンタルの改善も期待できるらしいです。
宇宙の波動を感じることによってガンの回復や傷ついたDNAの修復、金運上昇なども!?
祝詞やお経もヒーリング効果が高そうです。
お祓いやお清めの効果もあるのか、夜中に誰もいない部屋に人影が見えたことがありました。

3 名前:ふく

2018/10/23 (Tue) 22:39:47

人影ってそりゃ怖い・・・。
でも強迫観念の方が怖い?かな?

赤ちゃんにお乳をあげていると眠くなるとか
愛犬に手でつかみながらガムを噛ませていると眠くなるとか
身体に伝わる何かで 脳が休まるのを感じたことがあります。

お経や鐘の音で穏やかな気持ちになるのは耳や体から伝わる波動が影響するのでしょうか。

心地いい音楽が人それぞれ違うのはその人の持つリズムなのかな。
そういうの、改めて勉強したくなる。

かめはめ波で強迫観念も消えるなら撃ってもらいたいものだ。ww

2 名前:トム

2018/10/23 (Tue) 16:49:01

お経はそれにつられて見ちゃいけないものが寄ってきそうですよね( ; ゜Д゜)

  • 名前: E-mail(省略可):
サプリメント
1 名前:冬虎

2018/10/23 (Tue) 08:03:18

少しでもメンタル維持の役に立てばとビタミン群(特にB12)と亜鉛のサプリメントを飲んでいます。

  • 名前: E-mail(省略可):
第26回 お話会感想♪
1 名前:世話人

2018/10/09 (Tue) 23:12:05

2018年10月6日(土) 第26回お話会

参加者
当事者 9名
家族 7名
医療関係者 1名
計17名(初参加の方は6名)

1ヶ月前に起きた胆振東部地震後はじめてのお話会でした。未だ余震は続いており、更に台風も接近中でしたが無事に開催できたことにホッと胸を撫で下ろしています。

そのような状況下でしたので地震や停電時のお話、被災し避難が必要になった場合の不安なども話題となりました。

また当事者も家族もどうにか病気を治したい、改善したいと切に願う声が多かったように思います。病気だと最近気がついた方からは、治療を受けたいがどんな方法があるのか、治療中の方からは変薬や行動療法の実施など強迫を克服するための具体的なお話がきかれました。

治療の体験談もお話会では貴重な情報となります。またお話に来てくださると嬉しいです。

これから寒さも増していき余震も続くことが予想されます。充分にお気をつけてお過ごし下さいませ。

2 名前:冬虎

2018/10/13 (Sat) 14:29:26

病気であることに慣れてしまうと、そこから先になかなか進もうとしなくなるという声に、まさしく今の自分もその一人だと気づかされました。
日々の生活に不自由を感じながらも、「一応、普通の生活は送れているから・・・」と諦めることが多くなっています。
自分には、どうして病気を治したいのか、病気が治ったら何をしたいかというビジョンが足りないようです。
お話会での気づきを大切にして、いま一度、自分なりに行動療法を勉強してみようと思いました。

長い年月で積もり積もった悪癖は、長い時間をかけてひとつずつ消していくしかないのでしょう。
病気の治療でも勉強でもスポーツでも何事でも、できないことをできるようになるには地道な「練習」しかないのでしょう。
次回は「生活改善のためにこんな取り組みを始めました」と報告できるようにがんばりたいと思います。

  • 名前: E-mail(省略可):
皆さんに質問
1 名前:トム

2018/10/08 (Mon) 14:05:09

日によって、強迫が強くてどうにもならない時ってありますよね?
そのような時はどのようにして対処していますか?

3 名前:トム

2018/10/11 (Thu) 14:22:26

『2日間ぶっ通しで洗い続けてやる!』と強迫を『脅す』ということかな??
なるほど。それでショートさんの強迫が大暴れしないならいいですね!

私はちょくちょく、強迫観念が最悪に強い日が頻繁に起こり、怖くて怖くて震えている状態になります。
OCD関連の本を何冊も持っていますが、『強迫観念に反発するな、とにかく無視しろ』と書いてあります。無視できるくらいなら、最初からこんな病気になってないんじゃないか…って突っ込みたくなりますが、やはり無視が一番有効なんですかねぇ…?他に良い方法ってないものか…?
どなたかご存知でしたら教えてくださいm(__)m

2 名前:ショート

2018/10/10 (Wed) 22:43:05

確かにありますよね、強迫が強い日は。

私の場合、例えば手洗いがやめられないと
します。
そうしたら、2日間洗い続けてやる、
とか強迫もビックリするような極端な事を
考えると、やめれちゃいますね。

  • 名前: E-mail(省略可):
★**北海道OCDの会 お話会のお知らせ**☆
1 名前: 北海道OCDの会

2014/10/31 (Fri) 18:22:52

北海道OCDの会から お話会のお知らせです。

25 名前: 北海道OCDの会

2018/09/28 (Fri) 07:40:05

第26回 お話会のご案内

日時:2018年10月6日(土)13:30~17:00
場所:札幌エルプラザ 3階 工芸室
参加費:300円(会場使用料・菓子代)
※小学生以下は参加費無料です。
※飲み物は各自でご持参ください。

予約は不要。途中からの参加・早退も自由です。
お気軽にどうぞ♪

お問い合わせ hokkaido.ocd@gmail.com

24 名前: 北海道OCDの会

2018/07/27 (Fri) 07:47:18

第25回 お話会のご案内

日時:2018年8月5日(日)13:30~17:00
場所:札幌エルプラザ 3階 工芸室
※今回は日曜日の開催になりますのでお間違えのないようにご注意ください。

参加費:300円(会場使用料・菓子代)
※飲み物は各自でご持参ください。
予約は不要。途中からの参加・早退も自由です。

普段、土曜日は仕事で参加できない方、夏休みで時間に余裕のある学生さん、何かの用事で札幌に来られる地方の方、ぜひお気軽にご参加ください。
世話人一同、お待ちしています。

お問い合わせ hokkaido.ocd@gmail.com

23 名前: 北海道OCDの会

2018/05/31 (Thu) 08:24:14

第24回 お話会のご案内

日時:2018年6月9日(土)13:30~17:00
場所:札幌エルプラザ 3階 工芸室

参加費:300円(会場使用料・菓子代)
※飲み物は各自でご持参ください。

予約は不要。途中からの参加・早退も自由です。
お気軽にどうぞ♪

お問い合わせ hokkaido.ocd@gmail.com

22 名前: 北海道OCDの会

2018/04/02 (Mon) 17:08:38

第23回 お話会のご案内

日時:2018年4月14日(土)13:30~17:00
場所:札幌エルプラザ 3階 工芸室

参加費:300円(会場使用料・菓子代)
※飲み物は各自でご持参ください。

予約は不要です。途中からの参加・早退も自由です。
お気軽にどうぞ。

お問い合わせ hokkaido.ocd@gmail.com

21 名前: 北海道OCDの会

2018/01/18 (Thu) 07:56:20

第22回 お話会のご案内

日時:2018年2月3日(土)13:30~17:00
場所:札幌エルプラザ 3階 工芸室

参加費:300円(会場使用料・菓子代)
※飲み物は各自でご持参ください。

予約は不要です。途中からの参加・早退も自由です。
お気軽にどうぞ。

お問い合わせ hokkaido.ocd@gmail.com

20 名前: 北海道OCDの会

2017/11/29 (Wed) 07:39:16

第21回 お話会のご案内

日時:2017年12月3日(日)13:30~17:00
場所:札幌エルプラザ 工芸室(3階)

参加費:300円(会場使用料・菓子代)
※飲み物は各自でご持参ください。

予約は不要。途中参加・早退も自由です。
お気軽にどうぞ。

本年最後のお話会となります。
たくさんの方のご参加をお待ちしております。
※今回は日曜日の開催となりますのでご注意ください。

お問い合わせ hokkaido.ocd@gmail.com

19 名前: 北海道OCDの会

2017/10/01 (Sun) 00:32:21

第20回 お話会のご案内
日時:2017年10月7日(土)13:30~17:00
場所:札幌エルプラザ 3階工芸室

参加費 300円(会場使用料・お菓子代)
※飲み物は各自でご持参ください。

予約は必要ありません。
途中参加、途中退席も自由です。
お気軽にどうぞ。

お問い合わせ hokkaido.ocd@gmail.com
ホームページ http://hokkaidoocd2014.web.fc2.com/

18 名前: 北海道OCDの会

2017/07/27 (Thu) 07:47:26

第19回 お話会のご案内

日時:2017年8月5日(土)13:30~17:00
場所:札幌エルプラザ 3階工芸室
会費:300円(会場使用料・菓子代)
予約は不要。途中参加・早退も自由です。
お問い合わせ hokkaido.ocd@gmail.com
当会からの回答を受け取れるようにGmailの受信を許可してください。

17 名前: 北海道OCDの会

2017/05/31 (Wed) 17:18:37

第18回 お話会のご案内

日時:2017年6月3日(土)13:30~17:00
場所:札幌エルプラザ 3階工芸室
会費:300円(会場使用料・菓子代)
予約不要。途中参加・早退も可です。
お問い合わせ hokkaido.ocd@gmail.com

16 名前: 北海道OCDの会

2017/04/06 (Thu) 22:18:31

第17回 お話会のご案内

2017年4月8日(土)13:30~17:00
札幌市男女共同参画センター(札幌エルプラザ内)3階工芸室
参加費 300円(会場使用料・お菓子代)

予約不要。途中の入退室は自由。

4月のお話会ではDVDの視聴会を予定しています。
『強迫性障害の行動療法研修会 in 名古屋』(約70分)
熊本OCDの会が主催した研修会のデモンストレーションと3日間集団集中プログラムのエクスポージャーの部分(専門家向け)

15 名前: 北海道OCDの会

2017/01/30 (Mon) 22:03:26

第16回お話会のご案内

平成29年2月4日(土)13:30~17:00
札幌市男女共同参画センター 4階研修室5
札幌市北区北8条西3丁目札幌エルプラザ内(JR札幌駅北口より徒歩5分)
http://www.danjyo.sl-plaza.jp/access/

参加費 300円(会場使用料・お菓子代)
※飲み物は各自でご持参ください。

予約は必要ありません。
途中参加、途中退席も自由です。
お気軽にどうぞ。

お問い合わせ hokkaido.ocd@gmail.com
ホームページ http://hokkaidoocd2014.web.fc2.com/

14 名前: 北海道OCDの会

2016/11/21 (Mon) 13:41:05

第15回お話会のご案内

平成28年12月3日(土)13:30~17:00
札幌市男女共同参画センター 3階工芸室
札幌市北区北8条西3丁目札幌エルプラザ内(JR札幌駅北口より徒歩5分)
http://www.danjyo.sl-plaza.jp/access/

参加費 300円(会場使用料・お菓子代)
※飲み物は各自でご持参ください。

予約は必要ありません。
途中参加、途中退席も自由です。
お気軽にどうぞ。

お問い合わせ hokkaido.ocd@gmail.com
ホームページ http://hokkaidoocd2014.web.fc2.com/

13 名前: 北海道OCDの会

2016/09/30 (Fri) 08:04:31

第14回お話会のご案内

平成28年10月8日(土)13:30~17:00
札幌市男女共同参画センター 3階工芸室
札幌市北区北8条西3丁目札幌エルプラザ内(JR札幌駅北口より徒歩5分)
http://www.danjyo.sl-plaza.jp/access/

参加費 300円(会場使用料・お菓子代)
※飲み物は各自でご持参ください。

予約は必要ありません。
途中参加、途中退席も自由です。
お気軽にどうぞ。

お問い合わせ hokkaido.ocd@gmail.com
ホームページ http://hokkaidoocd2014.web.fc2.com/

☆お話会の終了後に食事会を予定しています。
☆詳細は「食事会のお知らせ」スレッドをご覧ください。


12 名前: 北海道OCDの会

2016/08/02 (Tue) 07:43:18

第13回お話会のご案内

日時:平成28年8月6日(土)13:30~17:00

場所:札幌市男女共同参画センター 3階 多目的室
   札幌市北区北8条西3丁目札幌エルプラザ内(JR札幌駅北口より徒歩5分)
   http://www.danjyo.sl-plaza.jp/access/

参加費:300円(お菓子代・会場使用料として) ※飲み物は各自でご持参ください。

『北海道OCDの会』とは。
北海道在住の強迫性障害(OCD)に関わる当事者(患者)その家族が
強迫に囚われることをやめて、本来の人生の目的に向かって生きることを願い
共に勇気と希望と癒やしを分かち合うことで回復を目指すことを目的としています。
お話会では「言いっぱなし聞きっぱなし」のルールを大切にします

医療機関で強迫性障害(OCD)と診断された方,
インターネットや本でOCDについて学んだ方,
自分と同じ病気の人に会ってみたい方,
家族の対応について同じ苦労をした仲間から学びたい方,
何よりも病気の辛さ,家族の辛さを語りたい方など
様々な方に集まっていただきたいと考えています。
予約は必要ありません
会の途中で入退室は自由です
お気軽にどうぞ。

お問い合わせ 北海道OCDの会 hokkaido.ocd@gmail.com
ホームページ http://hokkaidoocd2014.web.fc2.com/

11 名前: 北海道OCDの会

2016/05/10 (Tue) 23:56:30

第12回お話会のご案内☆*

日時:平成28年6月11日(土)13:30~17:00

場所:札幌市男女共同参画センター 3階 多目的室
   札幌市北区北8条西3丁目札幌エルプラザ内(JR札幌駅北口より徒歩5分)
   http://www.danjyo.sl-plaza.jp/access/

参加費:300円(お菓子代・会場使用料として)※飲み物は各自でご持参ください。

『北海道OCDの会』とは。
北海道在住の強迫性障害(OCD)に関わる当事者(患者)その家族が
強迫に囚われることをやめて、本来の人生の目的に向かって生きることを願い
共に勇気と希望と癒やしを分かち合うことで回復を目指すことを目的としています。
お話会では「言いっぱなし聞きっぱなし」のルールを大切にします

医療機関で強迫性障害(OCD)と診断された方,
インターネットや本でOCDについて学んだ方,
自分と同じ病気の人に会ってみたい方,
家族の対応について同じ苦労をした仲間から学びたい方,
何よりも病気の辛さ,家族の辛さを語りたい方など
様々な方に集まっていただきたいと考えています。
予約は必要ありません
会の途中で入退室は自由です
お気軽にどうぞ。


お問い合わせ 北海道OCDの会hokkaido.ocd@gmail.com
ホームページ http://hokkaidoocd2014.web.fc2.com/index.html

  • 名前: E-mail(省略可):
北海道胆振東部地震
1 名前:たつる

2018/09/07 (Fri) 22:00:46

9月6日に起きた地震によって犠牲となった方々に心からお悔やみ申し上げると共に、被災された皆様に心よりお見舞いを申し上げます。

ありがたいことに私の住む地域は地震の被害はありません。インフラ関係は全て復旧しております。コンビニには食べ物がありませんが、スーパーに食材はあるようです。こちらは大丈夫です。

未だ多くの地域、特に震源地近くにおいては断水、停電が続いており不便な生活を余儀なくされていると思います。不潔、洗浄強迫の方にはさらに苦しい思いをしていると想像します。
停電については明日中には北海道全域の復旧を目指していると報道がなされてました。公園の水がでるならそこで給水してもいいそうです。
食料についても本州から船と空輸で輸送をしているそうです。
どうかもう少しの間、頑張ってほしい。

余裕ができましたら、どんな状況なのかお聞かせください。また災害による疲れや愚痴、病気の影響などなどもお聞かせください。

14 名前:冬虎

2018/09/26 (Wed) 07:52:09

近所のスーパーでは納豆が品薄、乾電池は在庫切れが続いています。
電池は普段からよく使うので、品不足が続くとちょいと困ります。
ペットボトルのお茶や水も出て行くのがこれまでより早くなっている気がします。
いまだに余震も続いていますし、回復の進んだ都市部でもまだ微妙に震災の影響を引きずっているようです。

今回の地震でいちばん役に立ったのは乾電池式のラジオとLEDライトでした。
どちらも日常的に使っているので、地震だからと言って慌てることなく済みました。
やはり使い慣れておくことが大切だと思います。
いざというときに操作方法がわからないとか、電池がどれだけ持つかわからないとかでは困りますものね。

ふくさん、ご自宅の破損と痛い出費、お気の毒でした。
人身事故がなかったことがせめてもの幸いです。

電池がないままでは困るので、今回は通販で仕入れます。
スマホに必須のモバイルバッテリーも、もうひとつ買い足しておきます。
モバイルバッテリーに関しては乾電池式より充電式のほうが重宝すると思います。
10000mAh以上の容量があればわりと余裕を持ってスマホを充電できます。

話はぜんぜん変わりますが・・・
いま『仮面ライダーアマゾンズ』を見ています。これ、けっこうエグいですね。
1号、2号をリアルタイムで見ていた世代としては、造形の作り込みやストーリーの複雑さに時代の変化を感じます。
何よりも最近のライダーはスタイルがいい。頭もちっさい。(^^)

13 名前:ふく

2018/09/24 (Mon) 14:43:56

飲めるのに洗えない?っていうのは不思議。
強迫の理由付けは人それぞれで、突っ込みどころ満載です。
きっと自分でも突っ込みながら葛藤してるんだろうな。

命の危機を感じても強迫野郎は襲ってくるんですね。
なかなか手ごわい。

地震での被害はなかったものの前日の暴風で飛んだ屋根の修理に90万もかかるって!!
保険から少しは出るらしいけどむかつく出費です(´;ω;`)ウゥゥ

12 名前:冬虎

2018/09/20 (Thu) 07:54:06

地震で真っ先に思い浮かんだのが、「断水で手を洗えなくなったら困る!」でした。
とりあえず浴槽やバケツに水を貯めながらも、「清潔とは言えないものに入れた水で手を洗うのはちょっとナァ」なんてことを考えていました。飲むことはできても、手を洗うのは抵抗感がありました(普通は逆だと思いますが)
幸いにも貯め込んだ水は使わなくて済みましたが、手を洗うだけでもこの有様ですから、入浴やトイレに関わる強迫のある人はずいぶん困ったことだろうと思います。

震災から二週間が経ち、食品の流通もだいぶ回復してきましたね。個人的にイチバンうれしいのは納豆が店頭に並び始めたことです。
最近はずっと「酢納豆」にハマっています。どこまで本当かわかりませんが、「痩せる」とか「視力が回復する」なんて効能まであるそうです。
そう言われれば、たしかに痩せたし、眼精疲労も楽になったような気がします。
プラセボでしょうかね?(笑)

11 名前:ショート

2018/09/18 (Tue) 23:13:19

震災の時も、しっかり症状は出ました。
心も不安定になりましたが、
今はかなり落ち着き、
これから「ソノサキ」の「ローランド」の
バースデーを楽しみに見ます。

何でもない日常って、ありがたいですね。

10 名前:ぱんだ@こころsofa

2018/09/16 (Sun) 09:34:13

震災から10日経ちましたね。皆さま、震災の影響はいかがでしょうか?
物理的には無事であっても、急性ストレス反応といって、睡眠が乱れたり、神経が過敏になったり、
頭がぼーっとしたり、逆に覚醒モードで動きすぎたり、、ということが起こります。

そんな状態になるのは、自然なことなので、もし、ストレス反応が出てしまっている方(僕も少々出てます)は
慌てず、過剰に悩まず、安全を第一にして、のんびりと日常を味わっていってください。

皆さんが、ゆっくりと日常を取り戻していけますよーに

9 名前:ふくざわ

2018/09/13 (Thu) 13:09:24

停電や水道が止まったりしてお風呂やトイレに困った方がほとんどだと思います。
強迫がらみの入浴や手洗いにも苦慮した方もいるでしょうね。
地震の恐怖と相まって症状が悪化してしまったかもしれません。
突然の暴露療法となってしまいました。それが良い方に向かうことを願っています。

加害強迫を抱える息子は停電で真っ暗になった道を歩くのにかなり辛かったそうです。
久々に「殺した気がする・・」と聞きました。
まぁこの状況で歩いてきただけすごいじゃないか!
私でも怖いくらいだったから、たいしたものだ。・・と思います。

8 名前:ショート

2018/09/11 (Tue) 21:52:23

皆さま、無事で本当に良かったです!
このまま何ごともなく、10月に
お会い出来るのを、心から
願っています!!

7 名前:冬虎

2018/09/10 (Mon) 20:57:13

まことさんもお母さんもひとまずご無事で何よりでした。
まことさんは行動力があるから、こういうときにはけっこう頼りになりそうですね。
それに友人が多いのも羨ましい。私なんて心配のメールをくれたのはたった二人ですもん。本州に暮らす親ですら何も聞いてきませんからねえ(笑)

それにしてもなあ・・・
がんばって働いて、がんばってストレスに耐えて、がんばって病気に抗っても、それまで築いたものが地震一発でダメになっちゃうかもしれないってのは切ないよなあ。
いつ何があっても悔いが残らないようにやりたいことはやっとかないといけないね。
私も自分の生活を見直す機会なのかもしれない。

台風や地震が一ヶ月遅れていたらお話会も中止になるところでした。
10月のお話会で皆さんの元気な姿が見られますように。

6 名前: 山内惠介の大ファンのまこと

2018/09/09 (Sun) 18:00:14

皆様、こんばんは。「山内惠介」の大ファンの「まこと」です。今回の大地震!!被害が出ませんでしたか?皆さんのことが、心配で仕方ありませんでした。私は、苫小牧市に住んでいますが、実家が、大被害の出た厚真町の近くの日高町にあります。10日ほど前に、用事があり、実家に帰って来ていました。そして、大地震に遭いました!!夜の3時頃、地震が発生し、震度「6」!!を観測しましたその時、たまたま、起きていて、今まで、感じたことのないもの凄い揺れでした!!恐怖で、怯えました。揺れが、おさまり、すぐに着替えました。とういうのも、家が海のすぐ側なので、東日本大震災のような大津波がくると思いました。直ぐに、ラジオをつけたら、津波の心配がないということなので、安心しました。2階で、母が、寝ていたのですが、地震の揺れで、大声をあげ、恐怖に怯えました!!揺れが、おさまり、直ぐに、1階で寝ていた、私の安否を確認し、無事であることを確認できて、安心して、泣いていました。もの凄い揺れでしたが、家の損傷は、全くなく、タンスや食器棚、食器類も、1つも割れず、奇跡的でした!!とういうのも、家のある一帯の土地の地盤が、よく、揺れは、もの凄かったですが、大きな被害は、起こらなかったと思います。しかし、同じ日高町でも、地盤の悪い、知り合いの方の住宅では、大きな被害が出たところもあるそうです。そして、地震発生後、停電が、発生したため、暗い中、朝まで恐怖に怯えて過ごしました。停電しているため、ラジオで情報を得ました。次第に、被害の概要が少しずつ入ってきました。でも、停電のため、テレビによる情報は、得られませんでした。自宅のある苫小牧市の被害状況も、不安でたまりませんでした!!知人や友達の安否も、非常に不安でたまりませんでした。朝をむかえ、朝食を食べようと、思いしましたが、停電でご飯も炊けないので、コンビニでご飯を買いに行きましたが、地震で、お客様が、殺到し、商品は品切れ状況でした。仕方ないので、家にあったパンを食べました。家でラジオを聞き、情報をえてました。その間も、大きな余震が襲い、不安な時間を過ごしました。昼食も、家にあった簡単な食材で済ませました。暗くなり、家の中も真っ暗になったので、余震により怪我をしたら、困ると思い、近くの避難所に避難しました。避難所には、20名ほどの方が避難してきました。皆さん、大変不安がっていました。避難所は、発電機で電気はついており、改めて電気の有り難さを実感しました。夕食は、避難所で非常食をいただきました。そこで、昨日まで避難所で泊まりました。そして、一昨日の夜、電気が復旧したため、念のため、昨日まで泊まり、昨日の朝、自宅に帰って来ました。あと、困ったのが、停電で、携帯電話の充電ができず、安否確認や情報入手するため、電源が無くなることが、大きな問題となっています。電気を使用しない携帯電話の充電器は、私も、色々な電気屋さんやコンビニに行きましたが、品切れ状況でした。あと、避難所に行ってすぐは、携帯電話は使えましたが、そのうち、電波がなくなり、圏外になり、通話出来なくなりました。私の安否について、心配して、連絡が何件もきていました。今日、電波が回復して、電話、メール、ラインがなりっぱなしの状況です。携帯電話の有り難さも改めて痛感しました。📱6日未明に地震が、発生しどんどん情報が入り、未曾有の大地震となりました!!これ以上、被害が拡大しないことをせつに願います。皆様も、今後の地震活動には、十分気を付けてください!!

5 名前:トム

2018/09/09 (Sun) 14:54:51

おもいっきり震源地でした!
停電は、昨日の13時過ぎに解消されましたが、未だ断水中。風呂入れないのが辛い!!!
水や電気を使えることがいかに有難いことか痛感しました!

こんな大震災を被災したのにもかかわらず、憎き強迫観念君は容赦してくれませんでした。みんなが給水活動にバタバタ走り回ってる間、私はいつものように確認行為をしておました。この時ほどこの病気を呪ったことはありません。加えて、いかに自分のメンタルが弱いか再確認しました。情けない!!!

4 名前:冬虎

2018/09/09 (Sun) 09:18:35

たつるさんもふくざわさんもご無事で何よりです。
こちらはライフラインが早い段階で(6日夕方までに)復旧したものの、食料の残りが心許なく、どうにかコンビニで手に入れたスナック菓子で空腹をしのでいました。
幸いにも昨日、近所のスーパーが営業を再開したので、インスタント食品や惣菜などをゲットしてきました。店に出向いたのが午後3時という遅い時間だったためか、行列を待たずにすんなり入店できました。惣菜はほぼ売り切れで選択の余地がありませんでしたが、インスタント食品や飲料、日用雑貨などはほぼ普段どおりの在庫でした。ただ、乳製品や豆腐など一部の商品はまったく入荷されていない状態でした。
今朝はガソリンを入れてきました。早朝だったからか、待ち行列も短く、15分くらい待って給油できました。
ライフラインや食品流通の復旧はかなり速いペースで進んでいるようなので、おそらく多くの方々が普段どおりの生活が送れるようになったと思います。
ただ、日常生活に戻って緊張の糸が切れると急に体調を崩して風邪を引いたりしますから、くれぐれもご自愛いただきたいと思います。

3 名前:ふくざわ

2018/09/09 (Sun) 01:28:20

皆さん大変な思いをされているかと思います。ご無事でしょうか。

札幌白石区の我が家付近は震度5強でした。
前日の台風で屋根のトタンの一部がはがれて飛散するという事態で一睡もできずにいた翌日のこの地震。
突き上げるような強い揺れに飛び起きたときにはすでに停電。
里帰り中の出産間近の娘と2歳の孫がいるので大事をとって夜が明けるまで車で避難していました。
水道ガスは大丈夫でしたが、40時間余りの停電となりました。
台風対策にライトや懐中電灯を準備したのが功を奏して、地震直後の停電には慌てずに済みました。
ただこれだけ長時間になると二晩目には電池も足りなくなってきました。
スマホの充電は幸いにもポケットチャージャーをフル充電していたので3台分は確保、パソコンからの充電も可能でしたが、車で充電しようと思ったら
コードが合わず。
ネットも電話もLINEもつながらない状態が長く続きましたので情報収集はラジオと車のワンセグだけでした。

夜が明けて必要なものを買いに行くにもどこも開くかわからない店に長い列。とりあえず2時間並んで孫の紙おむつを購入。
水と電池とガスボンベを探している人がほとんどでした。

ライフラインが復旧したものの、冷蔵庫の中も尽きてきました。家族が多いので尚更です。
地震当日に配達されたトドックの牛乳や米、飲料水がどれだけ助かったかわかりません。感謝です。
今日以降店は開いても商品はあるんだろうか。

これだけの地震と日本初のブラックアウトを経験したわけですが
そんな中、夜空の星の綺麗さに地震の恐怖も和らぐ体験をしました。これだけの暗さは経験できないのかもしれません。

余震も続き油断できません。皆さんお気をつけてお過ごしください。

2 名前:たつる

2018/09/08 (Sat) 10:13:34

電気は9割方復旧している模様です。震源地付近の復旧はまだかかる見通しのようです。
それでも電力不足のため復旧した地域では節電を呼びかけています。

主に札幌圏ですが、今日の道新朝刊から
スーパーのコープやアークスはほとんどの店舗で営業を再開。イオンは半分くらいの店舗で営業。ツルハもほとんどの店舗で営業中。
コンビニだとセイコーマートは建物が壊れていない店舗全て営業中だそうです。工場も稼働し始めて、お惣菜やおにぎりなどの供給もしているようです。(種類は少なめ)他のコンビニよりはまだ食べ物があるかもしれません。

携帯充電スポットの情報も新聞に載ってました。知りたい方がいましたら書き込みお願いします。

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